Denk je wel eens na over de gezondheid van jouw gebit? Dat het van belang is om een gezond gebit te hebben, wordt vaak geroepen. Maar waarom is dat eigenlijk zo? De eerste belangrijke reden is dat je maar een gebit hebt. Natuurlijk ga je tanden wisselen als kind (van melk tanden naar volwassen tanden), maar daarna moet je de rest van je leven met een gebit doen. Gemiddeld zo’n 60 tot 70 jaar lang. Een hele poos dus. Om te zorgen dat je deze tijd kan over bruggen met jouw eigen tanden moet je ze goed verzorgen. Eten met een kunst gebit gaat wel, maar eten met je eigen tanden is een stuk fijner volgens mensen met ervaring. Een andere oplossing waar je voor kan kiezen, is kronen. Deze worden op jouw eigen tanden gezet. Dit kan wanneer een aantal tanden niet goed meer zijn, maar de meeste nog wel gezond zijn en goed functioneren. Dus wil je voorkomen dat je tandarts een kies trekken of tand trekken gaat voorstellen, dat moet je de tijd nemen om je gebit te verzorgen.

Hoe zorg je goed voor je gebit? Door twee keer per dag je tanden te poetsen gedurende twee minuten. Elektrisch poetsen wordt door tandartsen meer aangeraden dan met de hand poetsen.  Daar naast raden tandartsen aan om ook twee keer per dag te flossen met flos draad of te stoken met dunne tanden stokers of smalle borsteltjes. Door te flossen of te stoken, kun je resten van eten weg halen waar je met je tanden borstel niet bij kunt komen. Je kunt er ook nog voor kiezen om gebruik te maken van speciaal mond water. Dit kun je bij de meeste drogist winkels wel vinden. Dit speciale mond water kan je alleen als extra gebruiken, je vervangt het tanden poetsen, flossen en / of stoken er niet mee.